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失眠的人都会是抑郁症吗

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问题:

从上个星期开始,我经常的会有不易入睡和入睡困难的症状,怀疑是抑郁疾病引起的,失眠的人都会是抑郁症吗?


专家建议:

失眠的人并不一定都是抑郁症。
抑郁症容易使患者不爱说话和不爱交流,还会伴随情绪低落和闷闷不乐,严重时可能会引起失眠和悲观厌世以及有自杀倾向,并不只会引起失眠。避免也可能是神经衰弱或是精神过度压抑等多种原因导致,可以在医生指导下使用调理神经药物治疗,防止抑郁疾病。
平时要避免睡前吃刺激性食物和喝浓茶,其中含有的刺激性成分和茶多酚可能会导致中枢神经处在兴奋状态,不利于睡眠疾病治疗。
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